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色系:
紅色綠色紫色黑色藍(lán)色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍(lán)紫色白色咖色藍(lán)綠色卡其色莫蘭迪色
排序:
蒹葭蒼蒼  白露為霜

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣,作為秋季的第三個節(jié)氣,白露標(biāo)志著孟秋向仲秋的過渡,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差加大,清晨的露水日益增多且凝結(jié)成白色水珠,附著在草木表面,“白露”之名由此而來。

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預(yù)防內(nèi)分泌疾病

內(nèi)分泌疾病的發(fā)生往往與生活習(xí)慣密切相關(guān),做好預(yù)防工作,能有效降低患病風(fēng)險,守護(hù)身體的激素平衡。以下這些實用的預(yù)防方法,值得我們?nèi)谌肴粘I?,為?nèi)分泌健康打下堅實基礎(chǔ)。

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在這個金秋送爽、碩果累累的美好時節(jié),為期兩周的軍訓(xùn)生活正式畫上了圓滿的句號。隨著晨光初破黎明的寧靜,全校師生齊聚一堂,共同見證了這場凝聚汗水、淚水與歡笑,展現(xiàn)青春風(fēng)采與堅韌不拔精神的軍訓(xùn)結(jié)訓(xùn)典禮。

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一葉落 立秋至

經(jīng)歷了炎熱的夏天,人們常常食欲不振,體重有所下降,即所謂 “苦夏”。立秋這天,便要 “貼秋膘”,通過吃富含營養(yǎng)的肉食來補(bǔ)充能量。北方地區(qū)多會吃燉肉、紅燒肉,南方一些地方則有吃鴨子的習(xí)俗。

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省油黃金法則

普通家用車經(jīng)濟(jì)時速多在 60-90km/h,超速時風(fēng)阻激增,油耗可能比經(jīng)濟(jì)時速高 25%-40%。善用定速巡航,高速路況良好時開啟,能保持勻速行駛,比人工控制油門更省油。

01
省油黃金法則

在汽車使用過程中,駕駛習(xí)慣對燃油消耗的影響往往被低估。不合理的駕駛習(xí)慣可導(dǎo)致油耗額外增加15%-30%,這意味著在相同行駛條件下,每月燃油開支可能多出數(shù)百元。掌握以下經(jīng)過科學(xué)驗證的駕駛技巧,能夠從操控細(xì)節(jié)中提升燃油利用率。

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣,作為秋季的第三個節(jié)氣,白露標(biāo)志著孟秋向仲秋的過渡,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。

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規(guī)律作息

盡量 23 點(diǎn)前入睡,這個時間點(diǎn)入睡能讓身體各器官進(jìn)入良好的修復(fù)狀態(tài),為激素分泌創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。充足的睡眠是激素分泌規(guī)律的重要保障,能讓激素分泌 “按點(diǎn)上班”,維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。

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在這個金秋送爽、碩果累累的美好時節(jié),為期兩周的軍訓(xùn)生活正式畫上了圓滿的句號。隨著晨光初破黎明的寧靜,全校師生齊聚一堂,共同見證了這場凝聚汗水、淚水與歡笑,展現(xiàn)青春風(fēng)采與堅韌不拔精神的軍訓(xùn)結(jié)訓(xùn)典禮。

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立秋,是夏與秋的過渡,是熱鬧與沉靜的交替。它帶著對夏日的告別,也攜著對秋日的期盼,在時序的流轉(zhuǎn)中,讓我們感受著自然的韻律,也懂得了順應(yīng)天時、珍惜當(dāng)下的道理。

Beginning of Autumn

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162495鏡像樣式

商用 ID:162487
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不少車主習(xí)慣 “油表燈亮了才找加油站”,但油箱底部的油泵是靠汽油散熱的,油量過低時,油泵暴露在空氣中,長期下來會因溫度過高加速老化。

烈日炙烤大地,蟬鳴響徹云霄,一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來。此時,暑氣與濕氣交織,人體生理機(jī)能和新陳代謝發(fā)生顯著變化,稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法,順應(yīng)天時調(diào)養(yǎng)身心,成為安然度過三伏的關(guān)鍵。

節(jié)

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣,作為秋季的第三個節(jié)氣,白露標(biāo)志著孟秋向仲秋的過渡,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差加大,清晨的露水日益增多且凝結(jié)成白色水珠,附著在草木表面,“白露”之名由此而來。

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內(nèi)分泌防護(hù)
內(nèi)分泌健康,預(yù)防是關(guān)鍵

多吃全谷物、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白,這些食物能為身體提供豐富的營養(yǎng),助力激素正常合成。每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動,既能增強(qiáng)體質(zhì),又能幫助控制體重在健康范圍,降低內(nèi)分泌紊亂的可能。

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立秋時節(jié),暑氣雖未全然退去,“秋老虎” 仍可能盤踞幾日,但天地間的氣韻已悄然轉(zhuǎn)變。清晨推開窗,不再是盛夏那種密不透風(fēng)的悶熱,風(fēng)里竟藏了幾分清潤。

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跑高速前加油,加至跳槍即可,別貪多 —— 路面顛簸時,過滿的油可能從通氣孔溢出。出發(fā)前檢查油箱蓋是否擰緊,曾有車主因蓋子沒蓋牢,跑了 200 公里后發(fā)現(xiàn)油少了大半,既心疼又危險。

養(yǎng)
SAN FU TIAN

烈日炙烤大地,蟬鳴響徹云霄,一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來。此時,暑氣與濕氣交織,人體生理機(jī)能和新陳代謝發(fā)生顯著變化,稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法,順應(yīng)天時調(diào)養(yǎng)身心,成為安然度過三伏的關(guān)鍵。

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1
甲狀腺結(jié)節(jié)

多數(shù)是良性的,可能沒有明顯癥狀,常在體檢時被發(fā)現(xiàn)。少數(shù)結(jié)節(jié)會分泌激素,或有惡變風(fēng)險。發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后別慌,做個超聲檢查初步判斷性質(zhì),醫(yī)生會根據(jù)大小、形態(tài)決定是否需要進(jìn)一步處理。

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對于剛踏入校園的新生來說,軍訓(xùn)是一場特殊的 “開學(xué)第一課”。它像一把鑰匙,打開了青春與紀(jì)律碰撞的大門,讓懵懂的新生在迷彩的方陣中,逐漸褪去稚氣,學(xué)會堅毅與協(xié)作。

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在古代,立秋是重要的節(jié)氣,朝廷會舉行隆重的 “迎秋” 儀式。這種儀式不僅體現(xiàn)了對時節(jié)的敬畏,更蘊(yùn)含著對秋收、冬藏的期許,是古人順應(yīng)天時、安排生產(chǎn)生活的重要依據(jù)。

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立秋時節(jié),暑氣雖未全然退去,“秋老虎” 仍可能盤踞幾日,但天地間的氣韻已悄然轉(zhuǎn)變。清晨推開窗,不再是盛夏那種密不透風(fēng)的悶熱,風(fēng)里竟藏了幾分清潤。

Beginning of Autumn

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162487鏡像樣式

商用 ID:162495
開車省油有門道

普通家用車經(jīng)濟(jì)時速多在 60-90km/h,超速時風(fēng)阻激增,油耗可能比經(jīng)濟(jì)時速高 25%-40%。善用定速巡航,高速路況良好時開啟,能保持勻速行駛,比人工控制油門更省油。

三伏養(yǎng)生,安然度夏

烈日炙烤大地,蟬鳴響徹云霄,一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來。此時,暑氣與濕氣交織,人體生理機(jī)能和新陳代謝發(fā)生顯著變化,稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法,順應(yīng)天時調(diào)養(yǎng)身心,成為安然度過三伏的關(guān)鍵。

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